L'ouverture à l'autre par le dialogue

Dans la vie à deux, les situations se dégradent en général à cause des reproches qu'on se fait mutuellement.

Nous accusons alors, sous forme d'insinuations, l'autre de nos propres peines.

Le dialogue n'existe plus, on s'entend mais on ne s'écoute plus. On reste focalisé sur sa propre peine, ses blessures, son point de vue sans chercher à comprendre l'autre.

Essayez de remplacer les accusations par votre ressenti, en expliquant simplement ce qu'une situation où une attitude a provoqué en vous. Parlez de votre histoire, ce que cet événement vous remet en mémoire sans chercher à accuser l'autre et sans attente.

Si la personne qui partage votre vie vous fait des reproches sur votre attitude ou vos paroles , demandez-lui ce que ça a déclenché en elle.

Souvent les disputes sont basées sur des malentendus parce qu'on n'aura pas eu la même vision ou la même interprétation d'une situation.

Pour instaurer le dialogue, il ne faut pas oublier que nous n'avons pas les mêmes perceptions tout simplement parce que nous n'avons pas le même vécu.

Hiézaëlle